您的浏览器版本过低,为保证更佳的浏览体验,请点击更新高版本浏览器
以后再说X那不需要在家运动减肥,更不需要到健身房撸铁。核心是饮食和睡觉而不是运动,为啥这么说呢?我是娜娜,养生减肥不孤单,我会一直陪着你,咱们下篇回答见!
我当初办了个健身卡,晚上12点关门,我一般下班就去练,练到12点再回去,本来就累,练完更累,回去洗完吃完就睡了。但是对于题主,肯定没有运动基础,所以想减肥上来就从运动角度进行消耗,是不现实的。我见识过女生为了节食减肥,情绪暴躁和悍妇一样,没必要那样狠,减肥也不是一天两天就能完成的。
Copyright © 2012-2024 华人策略 版权所有 Powered by EyouCms 备案号:赣ICP备17011010号-1 网站地图